I. Studie Gesundes Leben und Wohlbefinden für Frauen. 2013

DKV Institut für gesundes Leben

Wir studieren und zeigen Ihnen die Realität des Gesundheitszustands der Frauen.

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Über die Studie

Die Studie basiert auf einer Online-Befragung von 3.000 spanischen Frauen zwischen 18 und 65 Jahren, mit Kindern und ohne, in allen Autonomen Regionen.

Die Studie ist in sechs Blöcke unterteilt: Wahrnehmung des Wohlbefindens, gesunde Gewohnheiten, medizinische Gesundheitsvorsorge, Ernährung, körperliche Aktivität und Schlaf. In jeder der Studien wurde neben der Auswertung der tatsächlichen Umsetzung von gesunden Lebensgewohnheiten bei den Befragten auch der vorhandene Kenntnisstand untersucht.

Eine Kollaboration mit der Universidad Rey Juan Carlos, um die Gesundheitspflege der Frauen zu erforschen und aufzuzeigen.

Wichtigste Schlussfolgerungen

Wahrnehmung des Wohlbefindens

  • 65,5 % nehmen ihren Zustand als gut oder sehr gut wahr und 74,4 % erwarten, dass sich dieser in den nächsten fünf Jahren verbessern wird.
  • Das emotionale Unwohlsein ist der Hauptgrund für das niedrige Niveau des Wohlbefindens, das 57 % der Antwortenden angeben.

Gesund leben

  • Nur 29 % geben an, ein gesundes Leben zu führen.
  • 72 % sind Nichtraucherinnen, während 19 % täglich Tabak konsumieren.

Vorsorgeuntersuchungen

  • Obwohl sie wissen, dass regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen empfohlen sind, nimmt nur die Hälfte der Frauen diese wahr.

Ernährung

  • 89 % halten das Einnehmen von fünf Mahlzeiten am Tag für gesund, aber nur 48 % befolgen diese Regel.
  • Sie wissen, wie oft die verschiedenen Nahrungsmittelgruppen gegessen werden sollten, doch in ihren alltäglichen Gewohnheiten gibt es deutliche Abweichungen in Bezug auf den Konsum von Obst, Gemüse und frischen Säften.

Körperliche Aktivität

  • 68 % geben zu, ein sportliche Aktivität begonnen zu haben, die sie dann nicht fortsetzten.
  • Walking ist die am häufigsten gewählte körperliche Aktivität, von 76 %.

Schlaf

  • Nur 32 % schlafen zwischen 7 und 9 Stunden.
  • 60 % leiden unter Schlafstörungen aufgrund von Nervosität, Stress oder Sorgen.